Как нужно действовать, если вы стали
жертвой домашнего насилия
Ваша семья в группе риска, если:
1. Имеет место злоупотребление алкоголем или наркомания
2. Один из супругов постоянно подвергает другого необоснованной критике
3. Случаются сцены ревности
4. Все решения принимаются единолично
5. Один из супругов демонстрирует агрессивное поведение
Если вы опасаетесь подвергнуться насилию:
1. Продумайте план действий в критической ситуации;
2. Договоритесь с соседями, чтобы они при необходимости вызвали милицию;
3. Спрячьте запасные ключи, чтобы быстро покинуть дом в случае опасности;
4. Оставьте в безопасном месте деньги, ценности, документы вещи первой необходимости;
5. Договоритесь с друзьями о предоставлении временного убежища;
6. Заранее узнайте адреса и телефоны кризисных центров и приютов;
7. Позаботьтесь о том, чтобы обидчик не смог вас найти.
Если вас избили дома:
1. Вызовите милицию, попросите забрать обидчика в отделение и напишите заявление;
2. Отправляйтесь в травмпункт снимать побои;
3. Уезжайте из дома, забрав детей, документы, ценные вещи и деньги;
4. Успокоившись, принимайте решение о дальнейших действиях.
В ситуациях непосредственной опасности телефон экстренного вызова милиции: 102
Консультация психолога учреждения «Центр социального обслуживания населения Центрального района г.Гомеля»: 345744, +375 29 1299777
Подробный алгоритм действий жертвы насилия в семье
1. Основные правила поведения до начала семейного конфликта в случае, когда ранее подобные конфликты уже имели место:
1.1. Придумать условное слово или жест, заранее заучить его вместе с детьми и другими членами семьи, чтобы в дальнейшем использовать его для так называемого сигнала к определенным действиям (вызвать милицию; отправить соответствующее смс-сообщение соседям, знакомым, родственникам, друзьям, коллегам; незамедлительно покинуть жилое помещение и т.п.):
1.2. Заранее определить круг людей (соседи, родственники, друзья, знакомые, коллеги), которым вы доверяете и которые при необходимости готовы в случае возникновения семейного конфликта оказать вам помощь в:
вызове милиции,
предоставлении возможности временного пребывания,
сохранности необходимых вам вещей и документов,
решении иных вопросов:
предоставить им сведения об организациях, оказывающих помощь по профилактике насилия в семье, чтобы они также могли получить соответствующую консультацию (как действовать свидетелям и очевидцам насилия);
обсудить с ними порядок действий по оказанию вам экстренной помощи (например, оговорить текст смс-сообщения, которое вы им направите, если будет необходимость, чтобы они вызвали милицию по адресу вашего места жительства).
1.3. Подготовить две сумки с вещами и документами:
1.3.1. Сумка, которую следует отвезти в безопасное место, доступное для жертвы в нужное время и абсолютно недоступное для агрессора (в сейф или шкаф на рабочем месте; к лицам, которым жертва доверяет; в банковскую ячейку и т.п.).
В данную сумку следует собрать:
вещи и документы, использование которых не предполагается в ближайшее время (комплект нижней и верхней одежды и обуви по сезону для жертвы и других членов семьи, дубликаты ключей от служебного и жилого помещения, автомобиля, дачи, документы по медицинскому и социальному страхованию и обеспечению, касающиеся жилья (например, договор об аренде, свидетельство о праве на собственность), учебы, работы, финансовые, свидетельство о браке; о перемене фамилии, о наследовании, расписание общественного транспорта пригородного и дальнего следования, номера телефонов такси и гостиниц, минимально необходимую для проживания и питания сумму денежных средств);
списки контактов лиц (медицинский работник (участковый терапевт или педиатр, участковая медсестра), классный руководитель, воспитатель детского сада, психолог, адвокат, участковый инспектор милиции, священник, психотерапевт и т.п.) и организаций (территориальные центры социального обслуживания населения, общественные объединения, горячие линии, приюты и т.п.), оказывающих помощь по профилактике насилия в семье;
при необходимости вещи, ценные для жертвы и других членов семьи, которые агрессор может уничтожить либо продать (драгоценности, семейные реликвии и т.п.).
1.3.2. Сумка, которую следует держать «под рукой» по месту жительства, т.е. в месте максимально доступном для жертвы и по возможности недоступном для агрессора, чтобы при необходимости иметь возможность быстро ее взять и покинуть место конфликта.
В данную сумку следует собрать:
вещи и документы либо их копии, которыми жертва и другие члены семьи пользуются постоянно (паспорт, вид на жительство, свидетельство о рождении, водительские права, комплект нижней и верхней одежды и обуви по сезону, лекарства, банковские карты, игрушки, школьные принадлежности и иные предметы первой необходимости);
если неизвестно будет ли возможность воспользоваться сумкой, которая находится в ином месте, также имеет смысл поместить:
минимально необходимую для проживания и питания сумму денежных средств;
листок, на котором продублировать:
расписание общественного транспорта, в том числе пригородного и дальнего следования, номера телефонов такси и гостиниц,
списки контактов лиц (медицинский работник (участковый терапевт или педиатр, участковая медсестра), классный руководитель, воспитатель детского сада, психолог, адвокат, участковый инспектор милиции, священник, психотерапевт и т.п.) и организаций (территориальные центры социального обслуживания населения, общественные объединения, горячие линии, приюты и т.п.), оказывающих помощь по профилактике насилия в семье.
1.4. Постоянно следить за тем, чтобы на балансе вашего телефона всегда были деньги в случае необходимости экстренных звонков;
1.5. Попытаться избавиться от оружия в доме (убрать его подальше, сообщить в милицию о незаконном хранении).
2. Основные психологические моменты, жесты, мимика, слова и иные внутренние и внешние обстоятельства, позволяющие предположить, что может начаться семейный конфликт:
2.1. Заранее определить и записать какие:
сигналы, реакции (действия, слова, жесты, мимика или внешний вид) со стороны агрессора, которые вы можете увидеть, услышать, ощутить или почувствовать, которые говорили бы вам, что имеет место опасность начала семейного конфликта;
сигналы, реакции (действия, слова, жесты, мимика или внешний вид) со стороны агрессора, которые обычно предшествуют непосредственно началу насильственных действий с его стороны
ваши внутренние сигналы, изменение физического состояния, реакции, в том числе эмоциональные (страх, дискомфортные либо болевые ощущения, мысли и т.п.), по которым вы можете понять, что напуганы, находитесь в напряжении или в опасности
внешние обстоятельства или факторы, которые могут привести к конфликтной ситуации (например, употребление определенных веществ им или вами, финансовое давление, вопросы, касающиеся детей, определенное время суток или место в доме, проблемы с родственниками и т.п.)
2.2. Периодически их перечитывать, чтобы в момент предшествующий непосредственному возникновению конфликта вспомнить и внутренне собраться.
2.3. Обращать внимание на внешний вид (например, состояние алкогольного опьянения) и эмоциональное состояние (например, раздраженность) агрессора, когда он возвращается домой из иных мест пребывания (с работы, после встречи с друзьями, родственниками, в первую очередь близкими, с после посещения учреждений образования, где учатся или воспитываются ваши дети и т.п.);
3. Основные правила поведения непосредственно в ходе семейного конфликта:
3.1. Вспомнить каким образом вы пытались защитить себя и своих детей от насилия в прошлых эпизодах. Насколько эффективными были эти попытки.
3.2. Определить доступные в момент настоящего конфликта личные ресурсы:
психофизиологическое состояние (состояние здоровья, эмоционально-волевое состояние, насколько вы физически сильнее (например, агрессор в состоянии алкогольного опьянения) или слабее агрессора в данный момент и т.п.);
возможность воспользоваться мобильным или иным телефоном для подачи сигнала о помощи или вызова милиции, а также предметом, использование которого позволит вам защитить себя и иных членов семье без причинения существенного вреда здоровью агрессора;
3.3. Определить доступные в момент настоящего конфликта внешние ресурсы:
если вы находитесь в помещении один на один с агрессором постарайтесь сориентироваться и найти возможность привлечь к себе внимание со стороны иных людей (например, если открыто окно, не забывать о возможности громко кричать с призывами о помощи либо, в случае крайней необходимости визуально определите предмет, которым вы сможете разбить окно и т.п.);
если кроме вас в помещении находятся иные члены семьи, постарайтесь воспользоваться заранее заученным условным словом или жестом для так называемого сигнала к определенным действиям (вызвать милицию; отправить соответствующее смс-сообщение соседям, знакомым, родственникам, друзьям, коллегам; незамедлительно покинуть помещение);
3.4. Перейти в помещение, из которого можно легко добраться до выхода, но не в ванную комнату, кухню или помещение, где может находиться оружие;
3.5. Полагаться на интуицию и быть рассудительной(ным). Подумать, как лучше обезопасить себя до прибытия помощи. Если ситуация становится угрожающей, рассмотреть возможность предоставить лицу, склонному к насилию, то, что он хочет, чтобы успокоить его;
3.6. Помнить о праве на защиту себя, пока опасность не минует.
раскрыть » / « свернуть